خلال فترة الحمل ، غالبًا ما تغير النساء مذاقهن المفضل ، بالإضافة إلى الشكوك حول فوائد المنتجات المستخدمة وتأثيرها على الحمل. غالبًا ما تكون هناك شكوك حول التوابل. الأكثر إثارة للاهتمام هو الكمون الأسود ، لأنه بالإضافة إلى الطهي ، هناك العديد من الطرق لاستخدامه.
التركيب الكيميائي
يحتوي الكمون على تركيبة كيميائية غنية:
| فيتامينات |
|
| المغذيات الكبيرة |
|
| عناصر التتبع |
|
| الأحماض الدهنية |
|
| الأحماض الأمينية |
|
| الفينول |
|
| الكحول والإيثرات |
|
وهذه ليست قائمة كاملة بجميع المواد التي تشكل التوابل. لا يتوقف العلماء عن دراسة تركيبة التوابل وتأثيرها على جسم الإنسان. منذ عام 1956 ، تم إجراء أكثر من 200 دراسة لخصائص بذور الكراوية.
هل من الممكن تناول الكمون أثناء الحمل؟
لا يوجد حظر طبي صارم على استخدام هذه التوابل أثناء الحمل. لكن الأطباء يحذرون من أن فترة حمل الطفل ليست وقت التجارب. إذا لم تأكل الأم المستقبلية هذه التوابل من قبل ، فلا يجب عليك البدء.
هل تعلم تم استخدام بذور الكراوية من قبل الناس منذ العصر الحجري الحديث والعصر الحجري الوسيط ، كما يتضح من البحث الأثري.
في المراحل الأولى
في الثلث الأول من الحمل ، لا يمكنك تناول زيت الكمون الأسود. له تأثير محفز قوي على جهاز المناعة. نتيجة للاستهلاك ، قد يحاول الجسم رفض الجنين ، معتبرا أنه جسم غريب.
لا يُمنع استخدام بذور الكراوية كتوابل ، فجرعات المادة التي يتم تلقيها في هذا الشكل صغيرة جدًا بحيث لا يكون لها تأثير سلبي على الأم أو الجنين.
في الفصل الثاني
للأسباب نفسها كما في الأول ، في الفصل الثاني لا يوصى بأخذ الزيت من هذا النبات في الداخل. ومع ذلك ، لا يُحظر شاي الكراوية ، مما يساعد على التعامل مع تكوين الغازات المفرط. الخبز مع بذور هذه التوابل لا يمنع استخدامه.
في وقت متأخر
في الأشهر الثلاثة الأخيرة ، يُسمح باستخدام شاي الكراوية لمكافحة حرقة المعدة وإنشاء عمل الجهاز الهضمي.
هام! شاي كاراواي له تأثير مدر للبول ، لذلك يجب تناوله بحذر في الثلث الثالث من الحمل ، حيث تبدأ النساء الحوامل خلال هذه الفترة في مشاكل في الجهاز البولي التناسلي بسبب الوزن الكبير للجنين.
تبدأ بعض الأمهات الحوامل بشرب البذور من هذا النبات في الأسبوع الأخير قبل الولادة من أجل تسهيل المخاض. ويعتقد أن هذا الزيت يساهم في فتح الرحم بشكل أفضل. ومع ذلك ، لم يتم إجراء بحث علمي حول هذه المسألة ، وبالتالي ، باتخاذ مثل هذا القرار ، يجب على الأم الحامل أن تزن جميع المخاطر.
هل الكراوية مفيدة أثناء الحمل؟
مع الاستخدام السليم لبذور الكراوية ، هناك فائدة أكبر بكثير من الضرر. الشيء الرئيسي هو اختيار الشكل الصحيح وطريقة التطبيق. سيساعد الاستهلاك اليومي لبذور هذا النبات في مكافحة فقر الدم وإثراء الجسم بالمغنيسيوم.
إذا لم تكن هناك حساسية ، يُسمح بهذا الزيت للاستخدام الخارجي في أي وقت أثناء الحمل. بضع قطرات على المعبد ستساعد على التعامل مع الصداع النصفي.
بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه كعلاج لعلامات التمدد. من المستحسن البدء في استخدام المنتج في المراحل المبكرة من الحمل. يجب فركه في المناطق المعرضة لخطر علامات التمدد: الصدر والفخذين والبطن.هل تعلم في لاتفيا ، يتم تضمين الجبن مع بذور الكراوية في سجل الأطباق الوطنية. لها اسم "جبنة يانوف" ويتم إعدادها فقط في أيام العطلات.
تعمل بذور النباتات على تحسين التمثيل الغذائي ، وتعزيز نمو إنزيمات البنكرياس ، والمساعدة في مكافحة الإمساك والانتفاخ ، ولها تأثير مضاد للالتهابات. أيضا ، سيساعد تناول بذور الكراوية في علاج إعتام عدسة العين والزرق.
موانع الاستعمال والاحتياطات
على الرغم من جميع الفوائد ، فإن التوابل لها موانع.
- يجب أن تقتصر جرعته اليومية على 25 جم في اليوم ولا يجب أن يستخدمها الأشخاص:
- مع زيادة حموضة المعدة.
- أمراض القلب التاجية.
- مرضى السكر
- الإصابة بمرض المرارة.
هو بطلان الاستخدام الخارجي لزيت بذور الكراوية في حالة تلف الجلد في شكل حروق وتآكل وقرحة.
نصائح مفيدة
يستخدم الكمون خارجيا وداخليا. تستخدم بذور النبات في الطبخ كتوابل وصنع الشاي.
هام! قبل أخذ ضغط من بذور الكراوية ، يجب عليك استشارة طبيبك.
يجب على النساء الحوامل اتباع التوصيات العامة عند استخدامها:
- لمكافحة حرقة المعدة وزيادة تكوين الغازات ، يمكنك استخدام شاي الكراوية. لتحضيره ، امزج 0.5 ملعقة صغيرة. بذور مع أوراق الشاي ، صب الماء المغلي واتركها للشرب لمدة 10-15 دقيقة. يفضل تناوله في الصباح.
- للاستخدام الخارجي ، يتم استخدام الزيت المضغوط من بذور الكمون الأسود. له تأثير منشط ، لين ، يرطب ويغذي البشرة.
- يمكن استخدام زيت الكراوية في الداخل. الجرعة اليومية هي 2 ملعقة كبيرة. يجب تناوله قبل وجبات الطعام في الصباح والمساء.
الكمون مخزن للمواد المفيدة. إذا كانت المرأة الحامل غير مصابة بالحساسية ، فإن الإضافة إلى الطعام كتوابل ستفيد فقط. سيكون للتطبيق الخارجي للضغط أيضًا تأثير إيجابي على الجلد. ومع ذلك ، لا ينبغي اعتبار النبات كدواء. قبل استخدام الزيت أو الشاي من الداخل ، يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب.
