العطلات تفترض دائما وجود شهية على الطاولة. الأسماك الحمراء هي زخرفة في القائمة وهي مرحب بها دائمًا للمشاركين في العيد. تمت مناقشة كيفية طهي السلمون الوردي المخبوز في الفرن مع الطماطم والجبن على الطاولة الاحتفالية في هذه المادة.
اختيار وتحضير المكونات
هذا النوع من الأسماك الحمراء مناسب تمامًا للخبز في الفرن بالجبن والخضروات. تضيف قشرة الجبن الرودي إلى الفيليه ، الذي يحتوي على نسبة دهون متوسطة وطعم وطماطم طازجة توفر نضارة ورطوبة.
هل تعلم إن تناول سمك السلمون الوردي بأي شكل من الأشكال مفيد جدًا لصحة الإنسان. أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن أو يعانون من أمراض الكبد أو لديهم حساسية من اليود هم أفضل حالا من الامتناع عن تناول هذه الحساسية.
لإعداد وجبة ، يتم الحصول على سمك السلمون الوردي إما نيئًا (إن أمكن) ، أو مجمّدًا طازجًا. يتم اختيار الطماطم ناضجة ، ولكنها ثابتة ، دون ضرر.من الأفضل استخدام الذبيحة الطازجة من سمك السلمون الوردي للوصفة (يمكنك استبدالها بسمك السلمون أو السلمون الصغير) ، حيث أن المجمدة الطازجة ، عند إذابتها ، قد تكون ناعمة جدًا أو مائيًا أو تالفة.
يستخدم المايونيز بدون نكهة ، "البروفنسال" المعتاد بمتوسط نسبة الدهون 40-50٪ مناسب. يتم مسح الأسماك الطازجة أو المذابة بمناديل ورقية ، ويتم غسل البصل والطماطم تحت الماء الجاري.
وصفة السلمون المخبوزة مع الطماطم والجبن
3-4150 دقيقة
سمك السلمون الوردي (طازج أو مجمد)
1 جهاز كمبيوتر
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة. ل
مايونيز متوسط الدسم
50 مل
توابل للأسماك
10-15 جم
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- قم بإزالة الرأس وتنظيف الجثة وشطفها (إذا لم يتم ذلك من قبل).
- قطع السلمون الوردي على طول العمود الفقري إلى شرائح 1 سم.
- ضعي "الأكواب" الناتجة في وعاء في طبقة واحدة ، وامسحيها بخفة ورشيها بالتوابل للأسماك.
- أسقط كل منها مع المايونيز واستلقي فوق حلقة البصل.
- نضع الطبقة الثانية من السمك ونكرر التلاعب بالبهارات والبصل والمايونيز. يوضع جانبا لمدة ساعتين.
- في الجزء السفلي من الشكل المقاوم للحرارة ، ضع الرقاقة وضع السمك المخلل هناك. أضف الزيت النباتي ، نصف كوب من الماء وأرسل الوعاء إلى الفرن ، مسخنًا إلى + 190 درجة مئوية لمدة 10 دقائق.
- نقطع الطماطم إلى دوائر ونضع واحدة على كل قطعة من سمك السلمون الوردي المقلي.
- ابشر الجبن الصلب ورش فوق الطماطم.
- ضع الوعاء مع الطبق في الفرن واخبزه على نار متوسطة (+160 ... + 180 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق أخرى.
هل تعلم سمك السلمون الوردي ، على عكس الأنواع الأخرى من عائلة سمك السلمون ، ليس لديه مثل هذا "الرادار" الواضح الذي يمكن أن يجلبه إلى موقع التفريخ. لذلك ، غالبًا ما يلاحظ الصيادون أن الأسماك في النهر تعج بالحرف ، ولكنها لا تتكاثر.
وصفة فيديو
وصفة السلمون المخبوزة مع الطماطم والجبنهام! تضاف التوابل حسب الذوق ، ووفقًا للتفضيلات ، يمكن استبدالها بأخرى. من الضروري ملحها بشكل معتدل ، حرفيا بقرصة لكل قطعة ، لأن شريحة السمك الطرية تمتص هذا المنتج بشكل جيد.
هذا الطبق البسيط مناسب لطاولة العام الجديد ، كما هو الحال في الطماطم الشتوية ، وتظل الأسماك الحمراء معهم دائمًا. يمكنك صنع ابتكاراتك الخاصة في الوصفة على شكل ليمون ، فلفل حلو أو مر ، قشدة حامضة ، كريم ، توابل ، إلخ. الأساس هو سمك السلمون الوردي الطري ، ومن ثم يمكنك اتباع الوصفة أو تحسينها - تنويع المكونات ، خبز كامل ، مخلل في صلصات مختلفة .